Кризис среднего возраста

20.05.10 15:45

Что такое кризис среднего возраста?

Каждый хоть раз слышал о кризисе среднего возраста. Кто-то его боится, кто-то его преодолел, кому-то он вообще безразличен.

Если у человека хорошо складывается карьера, то он старается избегать мыслей о кризисе среднего возраста. Но у любого, какой бы ни была его карьера, бывают подъемы и падения.

Кризис среднего возраста случается в промежуток между 25 и 40 годами, т.е. в тот период жизни, когда строится карьера. Хотя не всегда кризис среднего возраста связан именно с возрастом. Причиной могут быть различные обстоятельства. Человек, который переживает кризис среднего возраста перестает получать удовольствие от своей работы, появляется желание все бросить, или что-то кардинально изменить в своей жизни, появляется апатия, пропадает аппетит и сон. Нередко на этой почве случаются суициды. Кто-то пытается бороться с кризисом среднего возраста с помощью алкоголя, кто-то ударяется в экстремальные виды спорта в поисках новых ощущений.

Если кризис наступил, необходимо осознать, что многие смогли его преодолеть, это бывает, но проходит. Нужно лишь немного подождать, взять отпуск или отгул, а после этого приступать к борьбе с кризисом: менять работу, фокус интереса в привычном деле.

Кризис среднего возраста может наступить в любом возрасте. Когда человек добивается чего-либо в жизни, достигает каких-то карьерных высот, зарабатывает большие деньги, а дальнейшие цели не намечены, тут это и случается. Или человек понимает, что занимается вовсе не тем, чем хочет. Возникает вопрос о смысле жизни, пропадают многие желания и вообще сам интерес к жизни. Здесь необходимо пересмотреть свое отношение к ценностям, определиться с целями, если их нет, то поставить их.

У некоторых людей кризис среднего возраста возникает в связи с однообразием задач, которые им приходится решать. Если профессия человека связана с творчеством, то скука особенно опасна для них. Лучший выход в такой ситуации – найти новый фокус интереса в привычном деле.

Советы при борьбе с кризисом:
- Дайте себе передышку. Всем необходимо разное количество времени, от пары дней до года и более. Постарайтесь переключиться на дела, не связанные с работой.
- Поговорите с кем-нибудь на эту тему. 60 % женщин в кризис начинают больше общаться. Разговор с чутким собеседником помогает диагностировать проблему и придумать способ с ней справиться.
- Определите свои силы. Решите, есть ли у Вас ресурсы для перемен: например, переход на другую должность, в другой отдел или компанию.
- Расслабьтесь. Будет ошибкой продолжать работать в состоянии сильного дискомфорта. Если все оставить без изменений, то кризис может перейти в хроническую форму.
- Не падайте духом. Подумайте о том, что кризис – это очередной шаг в вашей карьере, который необходимо сделать и это только сделает Вас сильнее. Кризис не стоит приравнивать к неудаче.

20.05.10 15:24

Что такое кризис среднего возраста у мужчин?

Для начала давайте определимся с термином: часто диагноз "кризис среднего возраста" применяется для описания ряда, скорее всего, необъяснимых шагов эмоционального плана, последствиями которых являются - радикальные жизненные изменения. Название "кризис"- даёт срыв, способный разрушить устоявшуюся жизнь мужчины, его семьи.

В кризис среднего возраста, поведение мужчин может быть различным. Эмоционально это может выражаться в потребности перемены мест, желании вернуть, вспомнить события, эмоции и чувства испытанные в молодости. Часто это находит выражение в сексуальных завоеваниях.

На уровне сознания, кризис, толкает на приключения, любовь, страсть. Направление страсти, иногда, может вылиться в какое-то хобби, компьютеры, автомобили. Главная причина кроется в биологии мужчины.

С точки зрения подсознания, кризис среднего возраста, имеет глубокие корни, заложенные в процессе эволюции, которые начинают работать, соответствуя врождённому генотипу человека.
Мужчины, эволюционируя, искали для себя, совместно действующих помощников в земледелии, охоте и так далее. Настолько же важно было для мужчины получать многочисленные контакты сексуального характера с, как можно большим числом женщин. Для сегодняшнего времени, это кажется не совсем пристойным, но речь идёт лишь о биологическом аспекте данного вопроса: способность мужчины оплодотворить нескольких женщин и толкала на поиск, и частую смену партнёров для секса, что впрочем, даёт основание предположить о причине развития и роста человечества.

Всё это может, в какой то мере объяснить причину, по которой возникает кризис среднего возраста: бессознательная необходимость сексуального удовлетворения со многими женщинами, во многих местах и как следствие страстное желание путешествовать.

Большая часть мужчин, не имеют желания уйти из семьи, разрушив её, ради соблазнов "на стороне", что впрочем, иногда случается. Но самый важный пункт, как для женщин, так и для мужчин: ушедший из семьи мужчина, практически никогда не сообщит, о том, что стал счастливее, после кардинальной смены отношений, разрыва с семьёй и даже могут выразить сожаление о разрыве.

Наиболее правильное действие для женщин, это прямо, не предвзято и открыто обсудить эмоции мужа. Ведь хорошо известно: крупный разрыв принесёт всем только большую боль, горе и очень редко это приводит к счастливой, полноценной жизни. К большой радости большинство особей мужского пола осознают это и делают шаги, при помощи сослуживцев, друзей, ведущие к тому, чтобы их личный кризис среднего возраста, не оказался глобальной проблемой их семьи.