Снять заложенность носа возможно и без капель . Как это сделать? В этой статье я делюсь мнением от отоларинголога, а также выложу несколько советов, взятых из профильных форумов.Подробно

О том, что это простое упражнение способно продлевать жизнь я узнал совсем недавно. Почитал про это в интернете и понял, что упражнение обязательно к ежедневному исполнению. Движения долголетия просты, но эффективны, впрочем, давайте всё по порядку.Подробно

Об алкоголе написано миллион статей, так пусть моя статья будет миллион первой. Читать нотации не в моем стиле, просто хочется понять: пиво раз в неделю — это много или нормально?

Чтобы не было недомолвок, сразу поясню, что выпиваю я по нынешним меркам не особо много — две, три баночки пива, но систематически, каждую пятницу. Так это много или мало? Есть над чем задуматься. Впрочем, давайте разбираться.Подробно

Многим известно, что магний — это «таблетка от судорог в ногах», но не все знают, что магний участвует во многих биохимических процессах организма, к примеру, напрямую влияет на стрессовое и тревожное состояние человека.Подробно

Бессонница актуальна для миллионов людей планеты. С возрастом бессонница набирает обороты и человек начинает пить снотворные. Проблема в том, что снотворные не лечат, да и предназначены для использования только на неделю — две. Если принимать снотворные дольше, то вы становитесь зависимым к ним, к тому же со временем развивается толерантность к лекарству.Подробно

От чего зависит долголетие? Факторов много, но несомненный лидер в поддержании долголетия — это активная умственная деятельность. Профессора, учёные, любознательные люди — самый большой процент долгожителей именно у таких людей. Происходит это, потому что они нагружают и развивают свой мозг разнообразными задачами. Всё, что используется, то и развивается. Тренируя головной мозг, человек создаёт новые нейронные связи, а значит, омолаживает не только свой мозг, но и весь организм. Давайте об этом сегодня и поговорим.Подробно

Оказывается, привыкание к сосудосуживающим каплям для носа, явление довольно частое. А сужу я об этом, по вашей высокой активности на пост: “Как я избавился от сосудосуживающей зависимости”. Подробно

Снова поднимаю тему сахара. Почему? Надоели частые болезни, плюс наткнулся на некоторые отзывы по этому поводу. Причём тут сахар? Сейчас расскажу, и не только расскажу, но и проверю эффект на себе. Впрочем, давай по порядку.Подробно